Mindset o Que é e Como Mudar?

Tempo de leitura: 11 minutos

Mindset o Que é

Mindset o que é e como mudar… Essa é a pergunta que não quer se calar, pois a final de contas hoje em dia virou moda falar sobre, motivação, pensamento positivo, etc…

É muito mimimi…
E pouco esclarecimento…

Então para tirar todas suas dúvidas, nesse artigo vou falar sobre os passos fundamentais para te ajudar a fazer a mudança de mindset…

Para que você possa começar a promover uma transformação na sua vida pessoal e profissional… Você precisa saber o que significa mindset…

O Que é Mindset?

Vamos voltar um pouco na história, até a origem dos primeiros estudos sobre mentalidade…

Por volta dos anos 1900 Peter Gollwitzer um professor de psicologia da Universidade de Nova York, começou a fazer seus estudos sobre como metas, planejamento e objetivos afetavam emocionalmente o comportamento das pessoas…

Através desse estudo psicológico sobre cognição mental surgiu o termo agora tão conhecido como MINDSET, que significa:

  • MIND – Mente;
  • SET – Configuração;

Desde então, usa-se o termo MINDSET para agrupar pessoas por grupos comportamentais, e esses se dividem em dois grupos:

  • 1º Grupo – Mindset Fixo;
  • 2º Grupo – Mindset Progressivo;

Mais adiante irei falar sobre cada um deles…
Mas por agora vou falar sobre mudança de mindset

Mudança de Mindset o Que é?

Você já parou para pensar por que algumas pessoas têm tanto sucesso na vida…
Enquanto outras fracassam miseravelmente em praticamente tudo aquilo que fazem?

O que separa o grupo dos vencedores, dos fracassados
É a configuração da mente, em outras palavras são os “paradigmas”…

Compreender que são os paradigmas que controlam todas as áreas de nossas vidas…

É o primeiro passo para promover uma verdadeira transformação de vida, pois é exatamente isso que está te impedindo de ter sucesso…

Mudança de Mindset ou mudança de paradigmas

São os termos usados para quando precisamos fazer uma configuração, no banco de informações da nossa mente, para apagar tudo aquilo não agrega, para deixar espaço para novas informações.

Exemplo:
Todos os anos na primavera os fazendeiros passam o trator com o um arado na terra de suas fazendas, para preparar o solo fértil para uma nova plantação, na verdade o que eles estão fazendo é limpar toda sujeira da superfície da terra para que ele possa plantar novas sementes no solo fértil.

➡ É exatamente isso que a mudança de mindset faz na sua mente…
➡ Ela limpa toda a sujeira que está no seu subconsciente…

Para que você possa, começar a plantar novas sementes (ideias)…
Quem irão eventualmente produzir novos resultados na sua vida…
É preciso mudar do mindset fixo para o mindset progressivo.

Vou agora falar sobre cada um deles…

Mindset Fixo ou Paradigmas do Fracasso

Do momento em que nascemos, até os 7 anos, somos programados para pensarmos e agirmos de determinada forma…

É nessa época que é formado o nosso mindset ou padrão mental.

Essa programação molda a nossa vida, futuro e, principalmente, as ações que iremos tomar ou deixar de tomar para mudar o que não está bom na nossas vidas.

Se suas ações não estão trazendo o resultado esperado, pode ser por dois motivos:

1º) Você está modelando pessoas que não tem resultado;
2º) Você está agindo do modo reptiliano do subconsciente;

Em outras palavras você está operando com o MINDSET FIXO
Ou seja, faz as mesmas coisas, do mesmo jeito, sem conseguir sair desse ciclo negativo…

Em seu livro Mindset a doutora Carol S. Dweck diz que as pessoas que tem o mindset fixo, demonstram comportamentos e pensamentos negativos…

Isso por sua vez refletir na estagnação, falta de resultados e desmotivação diante de situações complicadas.

➡ Isso é algo que acontece com você?
➡ Você sempre acha tudo muito difícil?

Atividade mental fixa é aquela que faz com que a maioria das pessoas acreditem que não há como mudar de vida, que tudo é como sempre foi, que tudo é muito difícil e complicado, e assim a lista vai…

As pessoas que tem o mindset fixo, nunca estão abertas para mudança…
É por isso que elas não conseguem mudar, e acabam estagnadas na vida…

Os 3 Pilares Para ter Um Mindset Progressivo

Ao contrário das pessoas de mindset fixo, existem o grupo de pessoas de atividade mental progressiva

Essas conseguem realizar sonhos é objetivo que parecem ser impossíveis para a maioria das pessoas…

Pois esse tipo de pessoas acreditam em seus talentos, e acreditam que novas habilidades podem ser desenvolvidas…

Desde que elas sejam pacientes, focadas esforçadas e dedicadas para desenvolver o que eu chamo “as 3 mentes” que irei falar em outro artigo…

Uma das maiores virtudes das pessoas com a mentalidade progressiva

É que esses desenvolveram a aptidão de transformar dificuldades em oportunidades, e sempre estão aprendendo e evoluindo com seus erros.

O que as pessoas de mindset progressivo realmente fazem, para ter sucesso é seguir esses três simples pilares:

1º Pilar – Foco;
2º Pilar – Sentimento;
3º Pilar – Ação definida;

Vamos falar agora sobre esses 3 pilares…

➡ Onde está o seu foco nesse momento da sua vida?
➡ Aquilo em que você coloca foco na sua vida, é o onde terá resultado…

É como pegar uma lupa, colocá-la contra o sol e apontá-la para um objeto, ele vai pegar fogo.

Aquilo em que você coloca foco é o que vai “pegar fogo” na sua vida.

O problema da maioria das pessoas de mindset fixo, é que essas colocam o foco naquilo que não querem…

E sempre estão com a atenção voltada para seus problemas, e consequentemente, atraem mais do mesmo para suas vidas.

Para que você identifique para onde está direcionando o seu foco, responda a essas perguntas:

➡ Quais seus pensamentos predominantes?

O que aquela voz, que fala com você a maior parte do tempo na sua cabeça, é ela que ditará o caminho a ser percorrido e as decisões a serem tomadas.

Uma vez que você identifica isso, começa a fazer um link com a próxima pergunta:

➡ Qual o sentimento envolvido?

Entenda qual o sentimento envolvido com o foco da sua vida. E, a partir desse entendimento, começará a faze a mudança de mindset e assim irá mudar a sua vida gradativamente.

Mudança de Mindset a Chave Para o Sucesso

Depois de muitos anos estudando desenvolvimento pessoal, descobri a chave para a mudança de mindset

Eu chamo esse processo de lei da vida:

→ Pensamento gera um sentimento…
→ Um sentimento gera uma ação…
→ Uma ação produz um resultado…

E isso funciona assim…

O pensamento causa um sentimento…
A sacada é identificar qual o sentimento associado a um pensamento reptiliano, dai descobrimos porque não conseguimos mudar de vida.

É o sentimento que nos move para a ação em busca dos nossos sonhos.
A partir do momento em que o identificamos isso, damos o primeiro passo em direção a mudança de mentalidade.

Entenda isso…
somente o primeiro passo é o que exigirá mais esforço…

Exemplo:
Pense que você está empurrando um carro. O momento de maior esforçar, é quando ele está parado.

E esse é o segredo: apenas o primeiro passo é o mais difícil.

Você não precisa ver o caminho inteiro, mas precisa dar o primeiro passo. Quando você dá um passo, começa a se mover e fazer a engrenagem que chamamos de vida funcionar.

Ao focar naquilo que deseja alcançar, isso gera um sentimento como se aquilo já fosse verdade e então você começa a agir, e automaticamente, isso irá produzir um resultado.

Qual Seu Mindset? Fixo ou Progressivo

Para conquistar nossos sonhos, precisamos de ter metas claras, e objetivos bem definidos…
Como você se sente em relação aos termos metas e objetivos? Existe alguma resistência?

Se respondeu sim, é porque o seu mindset é fixo…
Se respondeu não, é porque o seu mindset é progressivo…

Reflita nas perguntas:
→ Qual o resultado que você está tentando produzir?
→ Onde esta colocando o seu foco, sentimento e ação?

Responda essas perguntas e certamente irá ter clareza.
E sempre se lembre disso “clareza e poder”…

Os 3 Passos Definitivos Para Fazer Uma Mudança de Mindset

O 1º passo:

Para você fazer uma verdadeira mudança de mindset na sua vida é identificar qual a história sobre a sua vida que você está contando para si mesmo e para os outros.

Essa é uma história de superação ou de derrotas?
Esse é um ponto crucial, pois uma história contada várias vezes se torna um paradigma na sua mente.
Se você ficar repetindo que é um derrotado, ou que não vai conseguir algo, é isso que você vai trazer para a sua vida.

O segredo para mudar essa história é usar a autossugestão.

Você precisa sugerir para a sua mente alguma coisa que você deseja ter na sua vida, que ainda não é verdade, mas que você deseja muito.

Exercício:
Para fazer isso, anote em um papel o que deseja ter na vida, e leia essa nova história para você todos os dias.

Através dessa repetição, você começa a reprogramar a sua mente para o sucesso.

Em mundo cheio de negatividade, onde outras pessoas estão continuamente nos colocando para baixo, é preciso blindar a nossa mente contra o negativo. Portanto, diga para si mesmo o que está querendo produzir de resultado na sua vida.

Aqui vão algumas DICAS:
→ Pense como você quer ser lembrado daqui há 50 anos?
→O que gostaria que falassem a seu respeito?
→ Qual marca você quer deixar na vida das pessoas?

Se você muda a sua história na sua mente, você muda a sua vida, é simples assim!

O 2º passo:

Para você realmente fazer uma mudança de mindset é preciso aplicar a estratégia correta, ou seja é preciso fazer uma sequência lógica de ações que irão produzir novos resultados.

Se você não está produzindo o resultado que você deseja, é porque não está aplicando a estratégia correta.

As pessoas de mentalidade fixa e negativa sempre vão estar presas e estagnadas as situações negativas, e sempre irão viver na falta e escassez, simplesmente porque não estão abertas em aprender uma nova estratégia, que eventualmente irá produzir o novo resultado.

O 3º passo:

Esse é o mais importante de todos, pois o que realmente vai fazer a diferença para você produzir o resultado que deseja: a quebra da fisiologia.

Se você não está conseguindo ultrapassar a barreira de proteção da sua mente, se a voz interior do Zeca urubu, está sendo maior do que o seu desejo de mudança, então você precisa aprender a fazer a quebra de fisiologia.

Comece o processo de fora para dentro através de um treino épico!
Assim irar condicionar o seu corpo através da autodisciplina…

Existem duas formas sair do MINDSET FIXO:

A primeira é através da autossugestão: Isso funciona muito quando existe congruência entre sua visão interior e ação exterior.

Quando você não está nesse alinhamento, então é preciso usar o que eu chamo de QUEBRA DA FISIOLOGIA.

Essa é uma forma mais fácil de reprogramar a sua mente, pois através de um treino épico você condiciona o seu corpo a seguir os seus pensamentos,
e assim você conseguirá ultrapassar a barreira de proteção (Zeca Urubu).

⚠ NOTA: Zeca Urubu é um termo que eu uso para simbolizar o doorman, ou barreira de proteção da mente subconsciente. O Zeca Urubu é aquela voz negativa que você escuta na sua mente o tempo todo, é essa voz que te impede de mudar de vida.

Conclusão Final

Ao você fazer a quebra da fisiologia, irão acontecer duas coisas: você automaticamente muda o sentimento, que passa a ser de conquista e satisfação. E, consequentemente, irá calar aquela voz interior que fica te limitando e impedindo que você mude.

Se você aplicar esses três passos, irá transformar a sua vida definitivamente, pois a derrota só acontece quando você desiste, e os fracassos são apenas resultados, nada mais que isso.

Espero que tenha gostado desse artigo sobre Mindset o que é e como mudar!#

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2.579 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *